重度骨质疏松不能吃过甜过咸,口味过重的食物不能吃辛辣,刺激油腻的食物,忌烟,忌酒。过甜的食物当中糖分过高会让身体当中的钙质加速流失,更容易引发骨质疏松。
重度骨质疏松不能吃过咸或者是腌制的食物是不能吃的,很容易导致尿钙增加和影响钙质的提升,还不能喝浓茶和碳酸饮料、咖啡等,还不能抽烟喝酒。在饮食上多吃一些含钙和蛋白质的食物,加强营养。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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