健康咨询描述: 我住在学校,怎么样才可以不想家,我一想到家人,我就会控制不住自己的情绪,请问怎么样才可以不想家
病情分析:
刚离家去学校住校,一开始是有些不适应的。需要时间来调整心态,可以把对家人的思念化作自己的动力,你不是一个人在战斗,而是一个家庭在背后支持你。
指导意见:
多与朋友聊聊天,学会表达自己的感受,也可以把思念写在日记本里,观察自己内心的变化。平时也可以通过运动、唱歌来宣泄不良情绪。
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,对于你现在这个年龄段,很多孩子都离开了家里的爸爸妈妈,然后住宿在学校上学
指导意见:
最主要的是要你要改变你的认知,因为大多数的孩子都能够适应这样的环境,那为什么你不可以呢?所以你一定要向他们学习,只要他们能做到的,你一定要有做到,所以你一定要有自信心,慢慢的你就会适应了
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