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控制不住自己的情绪，

女 | 16岁 2020-06-28 17:44:13 2人回复来自

健康咨询描述：控制不住自己的情绪烦躁易怒，爱委屈，有时候一哭就哭一上午这样的。总会把别人贬低自己的话无限放大，在情绪不稳定的时候会产生自残的冲动。有的时候会在想些事情的时候脱口而出“你别说话”但是周围没有人说话。

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控制不住自己的情绪，爱委屈，烦躁，易怒，这种情况属于心理方面的疾病，建议你得及时调整心态，放松心情，如果调整不好的话，建议你到医院的精神心理科就诊。

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2020-06-29 08:38:03 我要投诉

从你目前所描述的这种情况来看，你所说的这个控制不住自己的情绪烦躁，印度爱委屈，总会把别人贬低自己的话无限放大，情绪不稳定的时候会有自残的冲动，这些状况考虑是属于较为明显的焦虑和抑郁，建议适当的多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动转移转移你的精力和注意力，必要时到心理科进一步就诊会有改善。