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觉得好像每次出门后回家

女 | 18岁 2021-08-31 22:20:50 5人回复 来自

健康咨询描述: 觉得好像每次出门后回家就容易哭情绪不好整个人不舒服

医生回复区

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-09-01 08:22:42 我要投诉

      病情分析:
      首先你现在还处于青春期的情绪状。全程波动是正常的,平时可能内心的压抑。才会产生一些紧张和焦虑的表现,容易产生一些情绪的失控。
      指导意见:
      要注意调节好自己的情绪,缓解紧张感和焦虑感,尽量多让自己放松下来,多做做运动,多讲一些温馨的事。还有就是于是不要钻牛角尖。
      

白春明
白春明 晋中市太谷区中医院   二级心理咨询师 擅长: 性功能心理调适,青少年心理困扰,中学生学业提升,更 帮助网友:10704称赞:2
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2021-09-01 08:31:14 我要投诉

      病情分析:
      18岁女孩觉得好像每次出门后,回家就容易哭,情绪不好整个人不舒服,内心疑惑,希望得到有效的解读,能够让自己更加的开心快乐
      指导意见:
      可以感受到你的疑惑,出现这样的情况,回家后的感觉引起你的感伤,是在外不舒服的感觉让我们难受,还是说回到家曾经有一些伤痛,需要系统的心理辅导训练来慢慢发现,然后才能有针对性的治疗
      

段东华
段东华 二级心理咨询师 擅长: 恋爱,婚姻,亲子,青少年咨询,职场人际交往等 帮助网友:8042
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2021-09-01 08:31:32 我要投诉

      病情分析:
      你每次出门在外遇到了什么事情吗,回家之后容易哭泣,是内心里非常难受是,谈谈在外面怎么了,你想到了什么。
      指导意见:
      建议你可以尝试说出来自己的心情,不要过度担心自己,一切都会好起来的,相信自己有这个能力,你现在只是临时遇到了问题。
      
      以上是对“觉得好像每次出门后回家”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2021-09-01 08:32:08 我要投诉

      病情分析:
      你的上述症状表现考虑是内心存在比较大的压抑或者委屈,不不排除你有抑郁情绪和抑郁状态的情况,但是可能还没有达到抑郁症的严重程度。
      指导意见:
      建议你平时一定要不断的调整和改变自己的某些不良认知,尽量让自己放松身心,做好自我减压和自我调节,并保持积极向上阳光的心态。平时要适当加强并坚持做户外有氧运动锻炼,多培养业余兴趣爱好,积极主动跟周围同学同事朋友和家人多交流沟通。不必要时最好去看一下精神心理科医生。
      

解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2021-09-01 08:32:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,这种习惯不知道你什么时候开始有的,也不知道是什么原因引起的,你在这里表述一下,你自己也不清楚医生也猜不出来的。
      指导意见:
      总的来说得有一个适应的过程,得找到问题产生的原因,建议你可以找当地的心理咨询师进行心理咨询,相信老师们能够帮助你找到问题产生的原因和解决的办法,平复你的情绪,恢复正常的学习生活
      

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