病情分析:
首先你现在还处于青春期的情绪状。全程波动是正常的,平时可能内心的压抑。才会产生一些紧张和焦虑的表现,容易产生一些情绪的失控。
指导意见:
要注意调节好自己的情绪,缓解紧张感和焦虑感,尽量多让自己放松下来,多做做运动,多讲一些温馨的事。还有就是于是不要钻牛角尖。
病情分析:
18岁女孩觉得好像每次出门后,回家就容易哭,情绪不好整个人不舒服,内心疑惑,希望得到有效的解读,能够让自己更加的开心快乐
指导意见:
可以感受到你的疑惑,出现这样的情况,回家后的感觉引起你的感伤,是在外不舒服的感觉让我们难受,还是说回到家曾经有一些伤痛,需要系统的心理辅导训练来慢慢发现,然后才能有针对性的治疗
病情分析:
你每次出门在外遇到了什么事情吗,回家之后容易哭泣,是内心里非常难受是,谈谈在外面怎么了,你想到了什么。
指导意见:
建议你可以尝试说出来自己的心情,不要过度担心自己,一切都会好起来的,相信自己有这个能力,你现在只是临时遇到了问题。
以上是对“觉得好像每次出门后回家”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你的上述症状表现考虑是内心存在比较大的压抑或者委屈,不不排除你有抑郁情绪和抑郁状态的情况,但是可能还没有达到抑郁症的严重程度。
指导意见:
建议你平时一定要不断的调整和改变自己的某些不良认知,尽量让自己放松身心,做好自我减压和自我调节,并保持积极向上阳光的心态。平时要适当加强并坚持做户外有氧运动锻炼,多培养业余兴趣爱好,积极主动跟周围同学同事朋友和家人多交流沟通。不必要时最好去看一下精神心理科医生。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线