健康咨询描述: 强直性脊柱炎怎么锻炼弯腰
强制性强直性脊柱炎的锻炼方法,行,,第一如果有游泳条件,游泳是强直性脊柱炎锻炼的最好方法,每天可以有半个小时到一个小时,一周3~5次,可以很好的改善,强直性脊柱炎的腰背部僵硬疼痛,第二可以做仰卧起坐,一天做两次,一次做30个或者是60个,改善腰部的僵硬。
温馨提示:注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
强直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis,AS)是一种主要侵犯脊柱,并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的... 更多>>
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