健康咨询描述: 整夜失眠,这种情况持续了一个月,去医院医生说是焦虑症,突然换了环境就这样了
病情分析:
你的情况是,焦虑而失眠,已经有一个月多了,去医院看了医生说是换了环境,会导致这样。
指导意见:
根据你描述的过程和你的情况,应该是环境适应不良,造成的焦虑,这种情况应该怎么解决呢?建议你在新的环境下要多交朋友多交流,把自己心里的困惑与迷茫与朋友倾诉,取得他们的理解帮助指导,慢慢的就会好了的呀
病情分析:
你好姑娘,从你描述的情况来看,这种状况确实涉及到一个人内在焦虑的情绪,主要以睡眠障碍呈现出来。从你描述的情况来看呢,主要还是由突然变化的环境所带来的。那么通常这种状况,这个环境的变化,往往是由于从一个熟悉的环境到一个陌生的环境。
指导意见:
那么这种状况呢,往往就涉及到一个人,精神心理内在关于对内在那种能给自己带来安心和安全的一种内在的体验和感受,到了一个陌生的地方以后,这种内在的安全和安心的感觉,这种平衡就会被打破,因此呢,目前的状况除了药物治疗以外呢,你也可以考虑接受一段时间的心理辅导,也可以帮助到你。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,自己整夜失眠,持续了一个月去医院医生检查是焦虑症,可能是换新环境不适应出现过度担心紧张恐惧情绪的。
指导意见:
首先应该学会调整自己心态,把心里面压抑事情全部说出来告诉自己家人希望家人理解帮助自己,陪伴自己到正规医疗机构精神科进一步进行咨询检查,积极配合专家的指导治疗。
以上是对“整夜失眠,持续了一个月了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,你现在出现的主要症状就是失眠,而且是因为换了新环境。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你换了新环境已经一个月失眠了,那么说明你适应新环境的能力不太好,所以现在出,出现的失眠应该是焦虑症状,需要精神放松,既来之则安之的心态才行,说不着的时候听听音乐催催眠。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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