吃饭不喝水法能减肥吗

保密 | 0个月 2021-09-01 11:25:38 1人回复来自

健康咨询描述：吃饭不喝水法能减肥吗

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刘丽 四平市中心人民医院副主任医师擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺帮助网友：24857

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2021-09-01 11:50:14

节食是可以减肥的，但是一天不吃饭是不行的，这样容易伤及胃粘膜，影响自己健康的，最容易内分泌失调，这样就得不偿失了，还有人一天必须补充充足的水分。如果想减肥建议多吃易消化的食物，多吃水果蔬菜，少吃热量高的食物。还有多运动消耗脂肪，要长期坚持如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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