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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-09-01 12:50:26
减肥晚上可以吃西红柿，但是如果吃西红柿，尽量就不要再吃其它食物，可以直接用西红柿来代替晚餐。西红柿含糖量并不是很高，所以不属于高热量食物，比较适合减肥的人吃，而且西红柿中还富含维生素C，除了能够起到减肥的作用以外，还能够起到美白的作用，促进新陈代谢，有利于提高免疫力。减肥期间除了晚餐可以吃西红柿之外，也可以选择其它含糖量比较低的水果，例如苹果、柚子等，除了控制饮食之外，在晚餐后应该适当的做一些体育运动，有助于消化
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