健身肌肉酸痛是增肌吗？

保密 | 0个月 2021-09-01 14:58:58 1人回复来自

健康咨询描述：健身肌肉酸痛是增肌吗？

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李鹏伟 黑龙江省森工总医院主治医师擅长: 骨科常见病多发病创伤外科手外科关节外科脊帮助网友：11553

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2021-09-01 15:03:39

      指导意见：
      健身的时候，出现肌肉酸痛的症状，并不属于增肌的现象。出现这种表现的原因，主要是由于在健身的时候剧烈活动所造成的。由于运动的时间比较长，然后过于激烈，会导致肌肉内部的乳酸分泌过多，当过多的乳酸堆积在体内不能够及时代谢时，就会导致局部的肌肉出现酸痛的症状。

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