缺什么易骨质疏松?骨质疏松的话一般是由于人体骨含量降低或骨密度减低以后导致的,症状严重的可能会导致骨关节疼痛,甚至出现病理性骨折,目前的骨质疏松一般是缺少钙元素导致的
骨质疏松的缺乏主要与缺钙以及维生素D,并且体内雌激素的缺乏紊乱,甲状腺激素的紊乱都可能出现骨质疏松的现象,日常生活需要补充相关的维生素和矿物质,并且经常晒太阳进行户外活动
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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