健康咨询描述: 我想知道我还能不能长高。我的身高是164厘米,我想到167。可以吗?

现在正处于青春期,也就是第二个生长高峰期,骨骼线还没有完全闭合,所以一定要坚持锻炼身体,多吃一些高蛋白,高热量的食物,如果是杆杆闭合,还是有在增长的空间,只要自己每天坚持锻炼身体,不要挑食,不要挑食,睡觉前多喝牛奶,补补钙,在这2到3年之内还是会增高的。
女孩的青春期一般从11到12岁开始,到16到18岁左右,在这个阶段,一定要坚持锻炼身体,多吃一些高蛋白,高热量的食物,每个人的生长阶段是不一样的,一般在20岁左右,骨骼线闭合,所以一定要加强营养,保证充分的休息和睡眠,多做一些优雅的运动,在这2到3年之内,还是可以再增高的
根据这个照片的图片,你的骨后线基本上已经闭合,再长高的可能性不是很大了,可以尝试补点钙补充维生素d,多做运动有可能会长高一点点,长到167可能性不大。
以上是对“我的骨骺线闭合了吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
请问如果膝盖骨骺线接近闭合,那么手腕测骨龄还有意义吗?
有意义的。
从这个片子来看是个接近闭合的状态,还没有完全钙化闭合。建议增强营养,保证夜间高质量睡眠,避免熬夜,适当增加跳跃等活动刺激,具体能再长多少没法估计,但是可以再努力下
请问如果膝盖骨骺线接近闭合,那么手腕那里测骨龄还有意义吗?
现在的骨龄评测方法是以左手腕掌指骨正位片为标的。如果骨龄小于年龄,那再发育机会更大些
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