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陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
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2021-09-02 17:32:11
玉米是一种粗粮，具有一定的减肥功效，玉米含有丰富的膳食纤维，而且所含的热量相对较低，所以适量的吃一些，也可以起到减肥的目的。可以吃绿色的蔬菜，往往含有的钙含量也比较多，在减肥的同时还可以为机体有效的补充钙元素，蔬菜当中的纤维素也比较多，适当的摄取可以促进肠蠕动、缓解便秘。
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