每天一杯黑咖啡对身体有害吗

      咖啡的一大部分效应是由咖啡因提供主要作用是提神，但一部分对此敏感者也会，出现心悸，失眠等症状；另外咖啡中也含有一些醇类物质会影响胆固醇代谢，虽然经常喝咖啡可能会提升一点胆固醇含量，但不就会一定造成高胆固醇血症。所以只要不是对咖啡比较敏感的，每天少量的喝咖啡不会对身体健康造成什么不好的影响。

      你好，咖啡少量食用不会有什么影响，尽量不要大量食用这样影响睡眠，所以每天适当服用一些是不会有什么影响的，可以放心，平时注意锻炼身体增强体质，饮食方面适当补充一些营养物质提高免疫力。

      你好。黑咖啡为刺激性饮品。对人体神经系统有兴奋性。可以提神。适量饮用。对身体也没有多大伤害。最好不要长时间的饮用。平常要注意生活规律合理饮食劳逸结合。注意休息。
      以上是对“每天一杯黑咖啡对身体有害吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      目前并没有肯定的证据表明对于身体是否有害的情况，注意适量就可以！这方面显然是不用担心的，可以正常饮用，注意身体是否适应，每个人的体质不一样，其次，爱好也不一样，所以会出现这样的担忧，可以理解！