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2021-09-04 15:33:18 我要投诉
严重失眠可以通过药物治疗，改变生活方式来调养，严重失眠的患者常表现为入睡困难，多梦易醒，睡眠时间短，睡眠质量差，白天精神萎靡不振，注意力难以集中，这样的患者需要长期口服安眠药入睡。严重失眠的患者首先应该对失眠有一个正确的认识。失眠是一种心理疾病，通过系统治疗可以缓解，不要对失眠产生恐惧甚至绝望的心理。严重失眠的患者需要综合治疗。可以咨询心理治疗师，可以配合针灸治疗，也可以配合中药治疗。同时应该建立健康的生活态度，调整好心态，积极参加社会活动，坚持户外锻炼等
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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