健康咨询描述: 心情十分烦躁,记忆力下降,智力下降,有点不愿于人交流,也不愿出门,每天都好像是睡不醒似的,对身边的人和事都有点不感兴趣,心情也十分低落,不愿意运动
病情分析:
你好,从你的叙述来看,考虑有一定的负面情绪困扰存在,例如焦虑紧张,注意力不集中,神经萎靡等问题,这与你最近受到事物刺激,精神压力过大,存在心理阴影有关,同时,也不排除存在其他器质性病变影响!
指导意见:
建议您可以放松放松心情,不要过分的焦虑和强迫思维,多去做一些积极开心的事情来淡化情绪,保证充足的睡眠和休息,培养积极健康的兴趣爱好,尝试多与人交流沟通,多去做一些积极开心的事情来淡化情绪,多给自己积极的暗示和鼓励,都利于状态改善!
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