忍不住发脾气，感觉别人很讨厌自己

      您这种情况应该及时的与家长或同学或者好朋友在一起沟通一下，缓解自己的这种心态，多和大家集体活动出去散心，如果自己不能缓解，要及时去医院看心理医生。
      

      你才19岁，就工作了，那你需要人寿的工作压力是很大的，你在家跟父母说话的时候就会比较冲动，所以会和父母发脾气，因为你在外面的压力太大，需要一个发泄口，这个很正常的，在工作上面，要不断的增强自己的能力，不要在乎别人的眼光，我们不是为别人而活的
      

      进入青春期的孩子，情绪比较容易波动，再加上孩子少，家里父母比较溺爱，造成性格上没有忍耐性，极容易在情绪波动时表现出来，自己意识到这种情况是好现象，随着年龄的增长，通过自己慢慢调整会越来越好，逐渐成熟起来。
      
      以上是对“忍不住发脾气，感觉别人很讨厌自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      单纯根据描述的情况，您平时主要是忍不住就会发脾气，并且感觉别人非常讨厌自己，估计自己也不一定喜欢与别人正常交流。
      指导意见：
      首先需要和你说明，这种情况其实一般是与心理因素有关，当然，至于心理方面有问题，其原因或者是表现形式也有很多的。建议您，若是感觉自己症状比较严重的话，最好是去看一下心理医生。