晚上睡不着希望得到医生帮助

      您好，根据您所说的这种情况，一般来讲眼睛有血丝是睡眠不好造成的。建议您在睡前减轻大脑兴奋状态，睡前放松情绪，别紧张，可以用热水泡脚。喝杯热牛奶，可以使用苹果香蕉等水果的香芳香味，对神经系统有镇静作用，而且白天不建议睡太长时间。

      病情分析：
      由于休息不佳，熬夜或者是长时间使用电子产品引起的眼球充血症状。需要改掉不良习惯。
      指导意见：
      为了促进恢复，避免症状逐渐严重，每天生活规律保证充足的睡眠，不要熬夜，不要长时间使用电子产品，最好能够眼部热敷按摩促进改善恢复。妥布霉素眼水点眼治疗。