膝盖韧带损伤多久能恢复,这取决于损伤的严重程度,如果是轻中度的损伤,需要三个星期到四个星期的时间恢复,如果是有严重的韧带断裂的情况下,需要做韧带重建手术,三个月左右的时间才能恢复。
                                                                          
                                          这种韧带等软组织损伤的话,恢复起来也是需要一段时间的,在刚刚损伤之后,短期内尽量不要运动,局部要太高,局部可以做一做理疗,比如热敷烤电,之前需要查一下磁共振,如果损伤特别严重的话,可能需要手术
                                                                          
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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