怀孕初期老是睡不着怎么办？

女 | 0个月 2021-09-03 11:10:06 2人回复来自

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怀孕初期的症状因人而异，有些人会失眠，有些人会嗜睡，都是早孕出现的反应，心理上首先要接受这是个过程，会很快过去，保持良好的心态，不建议孕早期用任何的药物，可以通过减少白天睡眠的时间，睡觉热水泡脚，喝热牛奶缓解焦虑。

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怀孕初期睡不着觉，有可能和怀孕后体内激素的变化，以及怀孕后心理的状态有一定关系。早期体内人性腺激素，雄激素以及孕酮发生较大的变化。引起机体消化系统、泌尿系统等多个器官组织发生生理性变化。神经系统和心理也会发生变化