怀孕初期失眠怎么办睡不着有办法入睡吗

女 | 30岁 2020-03-22 00:35:09 3人回复来自未知

健康咨询描述：怀孕初期才十几天，失眠怎么办？睡不着有什么方法入睡吗

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李野日照市人民医院副主任医师擅长: 头痛,眩晕,失眠,神经衰弱,脑梗死,脑梗塞,原发性帮助网友：866

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2020-03-22 00:47:06 我要投诉

有可能是一过性的神经功能紊乱引起的睡眠障碍，具体表现为入睡困难，易醒多梦，和怀孕初期有关系，尽量放松心情，白天适量活动一下，晚上睡前避免剧烈活动，避免喝咖啡，避免看刺激性的视频电影！

任冬梅中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院副主任医师擅长: 擅长治疗糖尿病，甲亢，甲减，对冠心病，高血压，脑梗帮助网友：49409

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2020-03-22 01:18:37 我要投诉

怀孕初期出现睡眠不好的现象，有可能是怀孕所引起的，这种情况可以在白天适量的运动一下，白天尽量不要休息过多来提高睡眠质量的。夜晚尽量不要熬夜，正常休息就可以。

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张作臻威海市中医院主治医师擅长: 肾病综合征,慢性肾功能不全,糖尿病肾病,尿路感染, 帮助网友：93109称赞：11

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2020-03-22 00:38:43 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的这个情况，应该是因为身体激素水平紊乱，或者是情绪的原因导致的失眠，睡不着
      指导意见：
      建议根据你描述的这个情况，你最好是能够去医院的妇科，让大夫给看一下，可以吃点安神的中药，调理一下，平时放松心情
      以上是对“怀孕初期失眠怎么办睡不着有办法入睡吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！