强直性脊柱炎锻炼要注意什么

      第一、要注意可以做一些力所能及的运动锻炼，以进行关节锻炼为主，比如可以做游泳、体操、弯腰、下蹲、散步等，要注意锻炼的分寸，适可而止，不要过度。
      第二、在天气比较冷的情况下，可以做一些室内运动，避免受凉、感冒。
      第三、在天气比较晴朗、温暖的季节，可以多到室外进行一些功能锻炼，接受阳光的照射。
      第四、在运动过程中如果出现疼痛或其他不适，要立即停止运动，注意休息。
      

      强直性脊柱炎是临床上比较常见的脊柱，慢性反复发作性的炎症，临床表现为腰骶部或者腰背部反复的疼痛，关节强直，活动受限，这个断电的话是需要食量避免过多的或者剧烈的运动导致损伤