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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 重口味习惯对身体好吗？

重口味习惯对身体好吗？

女 | 0个月 2021-09-03 21:45:16 1人回复来自

健康咨询描述：重口味习惯对身体好吗？

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赵宇齐齐哈尔市中医医院副主任医师擅长: 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系统疾病，慢阻肺，哮喘帮助网友：14975

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2021-09-04 02:20:24 我要投诉

不好,现在许多人都喜欢重口味,所以在烧饭时都会重油重盐,加上蔬菜的吸油性很强,这样一来,有些蔬菜做的甚至跟肉一样了,长期如此,对身体的负担会很重。科学建议每人每天食用油量不能超过30克,所以在油盐上要有度

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