骨质疏松的老年人忌吃什么食物

保密 | 0个月 2021-09-03 22:40:35 2人回复来自

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骨质疏松的老人不要吃太多的甜食，不要喝浓茶，同时要避免吃太多的碳酸饮料，饮食上需要忌口。首先平常不要喝酒，同时不要吃肥甘厚味的食物，也不要吃酸辣的食物，这个最好多吃一些含钙高和蛋白高的食物，

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2021-09-03 22:48:32 我要投诉

如果有骨质疏松建议一定要少吃一些生冷油腻以及刺激性的食物比如要减少烟酒的刺激，少喝碳酸饮料不要喝浓茶咖啡，多吃一些富含优质蛋白的食物比如豆制品，奶制品。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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