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有问必答网 → 妇产科 → 产科 → 孕妇不宁腿综合症怎么缓解

孕妇不宁腿综合症怎么缓解

女 | 0个月 2021-09-04 10:35:08 1人回复来自

健康咨询描述：孕妇不宁腿综合症怎么缓解

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陈阳西安医学院第一附属医院主治医师擅长: 产科常见病及危重产科急症处理，尤其对妊娠期高血压疾帮助网友：25484

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2021-09-04 11:07:35 我要投诉

不宁腿综合症其临床表现通常为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感。建议你每天睡前洗脚后用手搓脚心，按摩局部肌肉，直到发热、发红为止，帮助改善腿部的血液循环和营养状态，还可以加强腿部锻炼，还有睡觉期间不要把腿露在外面，还有多吃蔬菜水果。

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