指导意见:
应多休息,可用拐杖或手杖扶助活动,减少关节的负重,同时应避免过度的大幅度活动,建立合理的日常活动方式,如保护受累的膝关节,避免长途、疲劳、奔走、爬山、上下高层楼梯以及各种不良体位姿势,肥胖者应减轻体重,超重会增加关节负担,应保持标准体重,保护关节可带保护关节的弹性套,如护膝等,避免穿高跟鞋,穿软、有弹性的运动鞋,用适合的鞋垫,发作期减轻受累关节的负荷。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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