健康咨询描述: 经常头痛,经常伤心,经常莫名其妙的感到伤感,经常想哭,而且晚上会严重的失眠。有时慎重还会很烦。我这种状态大概有一年了,感觉压力特别大,心里总感觉很伤感和失落,而且晚上睡觉的时候,必须听着声音,不管是什么声音,广播剧也好,小说也好,象生也好,嗯,下雨声也好,不听的话就会失眠,特别特别想哭,特别特别感到伤感,尤其是晚上很严重,总感觉心里不舒服。有时会特别烦躁,不管是什么高兴的事也好,兴奋的事也好,就开心不起来,有时候很开心,笑着笑着就就想哭。
病情分析:
你好,从你的叙述来看,考虑有一定的压抑感,是不是最近受到了事物刺激,精神压力过大,存在心理阴影等引起的这种不适,同时也考虑你属于内向型性格,有一定的自卑心理存在,过分的强迫思维,造成了一系列问题!
指导意见:
建议您可以放松放松心情,避免过分的焦虑和强迫思维,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果来对症治疗,不要紧张,焦虑,出现不良情绪时,找到合理的途径来宣泄情绪,例如到空旷的场所大哭大喊出来,与人交流运动,听音乐的方式来调整,避免过分的压抑自己,造成困扰,同时多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,并给自己积极的暗示和鼓励,慢慢来调整
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,你以上的这些症状表现考虑应该是存在有焦虑抑郁症的表现
指导意见:
针对你目前的情况,因为已经有一年的病史,所以一定要引起足够的重视,应该把情况告知爸妈,让爸妈陪你到正规医院的精神心理科去诊治,医生会根据你的病情给你制定相应的治疗方案,只要你能够积极的配合治疗,那么病情就会逐渐地得到改善,另外,在治疗过程中,一定要做好定期的复诊,根据不同时间段的病情变化,选择不同的治疗方案,这样才能够做到合理诊断,合理治疗才会起到比较满意的治疗效果
病情分析:
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,你有这么多的心理上的负性情绪,长期的压抑着导致严重的失眠,免疫力可能有所下降,怎么也开心不起来长久都这样持续下去对身体是没有任何好处的。
指导意见:
所以你可以在这个平台的在线咨询的找心理咨询师,或者找学校里的心理老师,或者找当地的心理咨询师进行心理咨询,相信老师们会用专业的心理学理论和技能帮助你找到问题产生的原因理清思路,缓解焦虑压力,平复情绪,能够像他人一样正常的学习和生活
以上是对“经常头痛想哭失眠,莫名其妙的伤感,有时很烦躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,属于有抑郁情绪。这个年龄段出现这种精神状态,一般与家庭教育方式和个人成长经历有着直接的关系,再就是受青春发育期,情绪容易不稳定的影响。
指导意见:
建议正确面对生活学习中的压力,保证充足的睡眠,注意生活规律。不管遇到什么事情,要多从正面去考虑,并且学会调节自己的心态。平时尽量的减少独处,多参与集体活动,多到户外运动锻炼,尝试着转移注意力,减少胡思乱想。并且主动找些喜欢的事情去做,让自己的生活充实忙碌起来。必要时可以到药店购买中成药加味逍遥丸调理。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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