餐后犯困,可能是由于进食后副交感神经兴奋而导致的生理性反应有关。还有就是可能与供血不足有关,人进食后胃内的食物及消化,需要有足够的血液支持,为了保证胃的功能性,脑部的供血减少,所以容易犯困。
饭后肠胃蠕动消化食物需要自身能量,全身血液重新分布,肠胃道血液占优势。头部血液氧气相对不足,就会出现的危险不足的情况,这是一种正常的生理现象,随着食物消化转化为葡萄糖大脑和机体得到补充头晕,在这边就会得到缓解,暂时不需要做剧烈性的运动。
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