不知道为啥，最近掉发好严重

      你好，这种情况掉头发比较严重，考虑有可能是睡眠不足，营养不良或者压力比较大，等等，也有可能是由于内分泌失调引起的，建议平时要保证充足的睡眠和丰富的营养，多吃一些含钙铁锌以及维生素多的食物，可以口服维生素b6
      

      21岁女性不知道为什么最近掉头发非常严重，这个和你最近三个月的经常性熬夜，基本天天都是4：00才睡觉，有很大的关系，只要把这个不良生活习惯改正过来，你这种情况才有可能会改善
      

      指导意见：
      出现青少年脱发现象，与长期熬夜、睡眠不足有直接关系。平时要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠。不要吃辛辣刺激性食物，加强营养支持，适当补充维生素，可以口服养血生发胶囊治疗。
      
      以上是对“不知道为啥，最近掉发好严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！