为什么我总担心害怕呀？
健康咨询描述：
患38
问题描述:我是一名教师,拥有一个和谐的家庭,但老公从事的是煤矿行业,一直以来我总为他担心,尤其看到一些矿难,最近他一上班,我就失眠多梦甚至半夜醒来有一种无名的恐惧,影响了我正常的生活,请问专家我这是怎么了?怎么样能缓解一下?面对越来越重的这种情绪我真的不知该怎么办?
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您好,您有这种担心是正常心理,因为有很多报道煤矿出事的事件,从而让您产生了这种情绪,如果您的问题严重,建议您进行一下心理咨询与辅导来进行调整,可以联系我们
你好：如果是有些担心,是正常的,毕竟还是会有意外发生的,对吧?但如果是过度的,已经影响了正常的生活功能,那就说明有其他心理压力了,只是对他的安全的担心是个习惯性的指向.能理解我的意思吗?所以,还是需要分析自己有了一些什么心理压力（多少潜意识的）,怎么产生的,然后是怎么合理解决.如果自己不能分析,就建议做心理咨询了.
以上是对“为什么我总担心害怕呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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您是因生活事件引起的焦虑,建议你进行心理咨询,改善对不良事件的认知.
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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