月经不调是女性常见的现象,长痘痘就更常见了,其大多数都是和饮食习惯,生活作息规律有关,月经不调可以请钟,以调理一下内分泌,平时按时清洁面部,用不刺激的护肤品,尽量不要化妆,禁烟忌酒,少吃辛辣刺激食物
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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