其他类似问题
医生回复区
2021-09-05 19:59:48 我要投诉
你好，吃香蕉是可以缓解便秘的，可以作为通便的辅助性的食物，但是要选择熟透的香蕉，不要选择不熟的香蕉，还要多喝水促进通便。香蕉中含有较多的纤维素，能够促进肠道的蠕动有利于通便，但是不熟的香蕉中含有大量的鞣酸，这种物质不仅不利于排便还可能使得粪便变干。香蕉的通便功能相对来说其实不算特别好，可以吃熟香蕉，但是更要多喝水，还要多吃其它的蔬菜水果如苹果，芹菜以及一些粗粮食品，如玉米，红薯等。
2021-09-05 20:00:52 我要投诉
有用，香蕉含有丰富的膳食纤维，但香蕉中大多是不溶性纤维在肠道中不能被吸收，可以促进肠道蠕动，从这个意义上说香蕉有助于排便，成熟的香蕉膳食纤维才能产生通便的作用，不成熟的香蕉会加重便秘。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
