吃什么东西补眼睛视力？

保密 | 0个月 2021-09-07 07:02:03 2人回复来自

健康咨询描述：吃什么东西补眼睛视力？

投诉

其他类似问题

夏拥军淄博市中心医院副主任医师擅长: 慢性扁桃体炎，声带息肉，喉癌，下咽癌，慢性鼻炎鼻窦帮助网友：35155

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-07 07:10:13 我要投诉

补眼睛视力平时可以多吃一些蔬菜，比如胡萝卜、西兰花等，不仅对眼睛好，而且对身体也是有好处的。还可以吃一些含有青花素的水果，比如蓝莓、火龙果等。是一种纯天然的抗衰老营养补充剂，可增强血管弹性，保护血管内膜，改善血液循环。

陶文燕马鞍山市人民医院主治医师擅长: 突发性耳聋、化脓性中耳炎、鼻部外伤、耳部异物等急诊帮助网友：12518

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-07 07:05:29 我要投诉

病情分析：要营养眼睛，保护视力，饮食方面主要注意多吃一些富含维生素a的食物，例如动物肝脏，胡萝卜等。视网膜中的视杆细胞发挥正常的视觉功能时，需要大量的维生素a支持，因此多补充维生素a，对于维护视网膜功能的健康是有帮助的。此外还需要多吃富含维生素c的食物，例如新鲜的水果、蔬菜。