吃什么补眼睛视力？

      你好，如果现在眼睛视力下降的话，影响正常工作和生活的情况下，可以到医院眼科散瞳验光检查看看能不能配眼镜，如果能配眼镜的话配上一副眼镜，这样比较好。平时要均衡营养，不要吃太甜的食物，可以吃叶黄素。
      

      要营养眼睛，保护视力，饮食方面主要注意多吃一些富含维生素a的食物，例如动物肝脏，胡萝卜等。视网膜中的视杆细胞发挥正常的视觉功能时，需要大量的维生素a支持，因此多补充维生素a，对于维护视网膜功能的健康是有帮助的。此外还需要多吃富含维生素c的食物，例如新鲜的水果、蔬菜。这是因为为了对抗光氧化损伤，视网膜和角膜都需要通过维生素c作为还原剂来抗氧化。