失恋后失眠怎么办

女 | 0个月 2021-09-07 19:26:23 1人回复来自

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2021-09-07 22:52:45 我要投诉

失恋作为一种生活社会心理刺激因素可以导致失眠，短期失眠出现也是可以理解的如果老失眠的话，建议到心理科治疗，采用认知行为疗法，冥想练习等方法改善

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