突然运动几天后，膝盖部分在站起的过程中疼痛

      根据你的描述过程，因为长期不运动，突然开始运动慢跑，出现了膝关节部位疼痛症状，可能是因为局部有炎症问题引起的症状，建议暂时停止慢跑运动，先休息几天，热敷膝关节部位，外用云南白药气雾剂喷洒疼痛部位皮肤表面治疗，局部保暖防护，抬高患肢，看看是否能够缓解疼痛。

      你好，根据你说的可能有以下几种原因1.
      剧烈运动或跑步的姿势不正确等因素造成局部肌肉、韧带的损伤等。
      2、剧烈活动后造成的一过性滑膜炎病变造成。
      3、若疼痛位于膝盖下的胫骨结节处，该处压痛比较明显，一般考虑是胫骨结节骨软骨炎造成。
      4、若疼痛位于膝盖下方的偏内侧鹅足处，一般考虑是鹅足炎所造成。
      5、膝关节内的半月板损伤及脂肪垫炎，可以引起跑步膝盖疼痛。
      6、患者本身存在关节软骨的退行性改变，在运动后由于其受力增大，磨损加重，也会引起膝关节疼痛。

      考虑是软组织损伤所致，建议你检查一下，除外潜在性疾病，以便采取针对性的治疗。目前，休息静养为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部喷云南白药气雾剂，口服活血止痛药物观察治疗
      以上是对“突然运动几天后，膝盖部分在站起的过程中疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      像你这个情况应该是长时间没有运动，一下子运动过多或者姿势不对导致的肌肉损伤。这个情况一般不需要治疗的，关键是静养就可以了，你现在停止锻炼，疼痛严重的可以用点扶他林软膏或者云南白药喷雾剂涂抹一下。