肌肉萎缩怎么锻炼

保密 | 0个月 2021-09-07 22:11:33 3人回复来自未知

健康咨询描述：肌肉萎缩怎么锻炼

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张治国日照市中医医院主治医师擅长: 擅长骨关节炎，运动损伤，创伤的保守治疗及手术，尤其帮助网友：4635

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2021-09-07 22:21:01 我要投诉

要着重锻炼萎缩的肌肉，比如说像这个肌肉萎缩，可以多锻炼一些，追腿抬高屈伸膝关节的锻炼，上肢的可以多做一些举哑铃，举杠铃啊，俯卧撑等一些功能锻炼，根据具体萎缩部位的均衡锻炼

张宪坤聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长创伤骨科、关节退行性病变的治疗。帮助网友：21392

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2021-09-07 22:23:47 我要投诉

肌肉出现萎缩之后，需要针对萎缩的肌肉的部位给予不同的训练的，如果是下肢的肌肉萎缩，需要进行下肢的肢体的屈伸的训练，单腿站立的训练来增强肌肉的张力。促进肌肉萎缩的恢复。

余学文九江市中医医院副主任医师擅长: 四肢骨折和脱位，骨质疏松症，腰椎间盘突出症，颈椎病帮助网友：17446称赞：59

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2021-09-07 22:22:53 我要投诉

肌肉萎缩是有很多原因导致的，有可能是原发性的神经性原因导致的，大部分是骨折或者受伤，或者是椎间盘突出机体没有活动等原因导致的，需要加强屈伸功能锻炼，可以适当的跑步或者是做健身
以上是对“肌肉萎缩怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！