想提高精子质量吃什么食物好？

男 | 0个月 2021-09-08 20:50:34 1人回复来自

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李东魁 鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 痔疮；肛周脓肿；肛瘘；肛裂；肛门痛；大便异常；肛门帮助网友：18549

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2021-09-08 21:52:49

在日常生活中，想要提高精子质量，补充精子，可以适当多吃一些海产品，比如生蚝，海参等等，因为海产品富含有新元素，对精子的补充十分的有力，还可以适当的多吃一些含锌和镁丰富的时候，比如动物的睾丸，血鱼虾，豆制品都是不错的选择。

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