健康咨询描述: 经常熬夜,工作压力大,纵欲有点过度,然后每天晚上用小米,核桃,薏米,山药,芡实,黑豆红枣熬粥喝,只喝这个,或者偶尔就是芡实,薏米黑豆核桃炖排骨涮菜吃,吃了一段时间发现痰特别多,然后整个舌苔很白,很厚,开始都没注意,直到上火了,长了两个溃疡了就没敢吃了
喝粥之后舌苔比较厚,而且还会出现有发白痰多的情况,很有可能是属于湿气重而出现的症状,首先平常应该多吃新鲜的蔬菜水果,尽量不要吃肥甘厚味的食物,平常不要熬夜,可以用茯苓,白术,薏苡仁煲汤喝,这个也可以做一下拔罐刮痧疗法治疗,促进病情的恢复。
病情分析:
您的情况是内分泌失调,上火引起的症状,与您近期休息不好有直接关系的。
指导意见:
您舌苔很白,很厚与喝粥关系不大的,主要是休息不好引起,您首先需要注意休息,保证足够的睡眠,不能在熬夜,调整好心态,饮食上多吃蔬菜和水果,多饮水,适当运动增强体质。
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