广泛性焦虑症有没有比吃药更好的办法。

      病情分析：
      你患有广泛性焦虑症服用药物进行治疗，感觉服药后出现身体不适的症状，这种情况有可能是药物的副作用。
      指导意见：
      这种情况建议你应该去医院找医生咨询一下，必要时可以进行药物的调整，平时多参加一些活动，减轻压力，精神放松，遇到事情一定要学会调整和控制自己的情绪，保持情绪稳定，这样有利于疾病的恢复。
      

      病情分析：
      焦虑症有轻度，中度和重度之分。一般情况下，重度焦虑症必须吃药控制症状。轻度焦虑症无需用药。中度可用可不用。
      指导意见：
      抗焦虑药物有一定的副作用。一般在2到4周后起效。从你的年龄来看，如果是中度焦虑。不建议你用药。但是无论是哪种程度的焦虑症，都需要看心理医生。
      

      病情分析：
      焦虑就是紧张。紧张就要用放松来对抗他。广泛性焦虑，如果是轻度的完全可以通过放松训练来对抗，只是这种放松训练需要坚持才可以。
      指导意见：
      如果是严重的焦虑，最好是配合药物治疗，等焦虑缓解的时候。可以逐渐的停掉药物，只用心理治疗的方法来维持。放松训练是一个本领，不是一朝一夕就能学成的，必须坚持学习，坚持放松。才会收到理想的效果。
      
      以上是对“广泛性焦虑症有没有比吃药更好的办法。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你要问你的问题，对于中度以上的广泛性焦虑症，那是需要配合抗焦虑药物治疗的。
      指导意见：
      你要知道这类药物开始服用确实会有不舒服的感觉，比如头晕，胃部不舒服等等，但是一般来说2~3周以后，就会出现明显的治疗效果，副作用也会慢慢的适应，所以坚持服药治疗很关键的。当然在服药治疗的同时，需要做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，多做做运动，做做冥想，正念减压都会起到很好的效果的。