23岁吃增高钙片应该没有作用了,23岁骨骺线已闭合,所以很少会出现增长身高的情况,。平时多做有氧运动饮食,保证全面均衡营养可以增强体质,每天坚持高强度锻炼也可以使身高快速增长,但是在锻炼期间一定要避免肌肉拉伤或身体其他部位出现伤害,身高和遗传营养都有很大关系,所以要明确病因后针对性治疗。
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