舌苔厚发白，胃子胀，没有食欲，晚上也睡不好

      患者舌苔厚也发白，并且有肚子胀，容易拉肚子，可能是有食道的或者胃肠道的疾病，这种情况的话可以先适当的调整饮食，调整患者的饮食生活习惯，看看能不能好转，如果不好转的话就要完善相关检查。
      

      根据你描述的这个情况，如果是舌苔发厚发白，而且肚子上没有食欲的话，那么这种情况我觉得你最好还是能够去医院的消化内科，让医生给看一下，一般的建议，这种情况我觉得最好还是可以吃点保和丸等药物进行治疗，平时要注意适当的运动
      

      病情分析：
      年轻人出现这些胃肠功能紊乱、消化不良的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜，不注意休息，经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常吸烟喝酒，不爱喝水和运动等。建议您应该首先自查一下看看自己有哪些不良生活习惯并加以改正，胃肠道功能往往能逐渐自行恢复。
      指导意见：
      此时可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯，应该不要熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，养成一日三餐按时吃饭的好习惯，少吃辛辣刺激和难以消化的食物，多运动，避免长时间久坐或者一躺不起玩手机或者其他电子产品，多起身活动一下。
      
      以上是对“舌苔厚发白，胃子胀，没有食欲，晚上也睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！