健康咨询描述: 最近休息比较差,晚上12点后休息,早上6点30左右起床,每天起床感觉很累,特别是腿一整天都感觉很困,没有力气,还伴有微微的膝盖关节痛
您好,根据您所描述的情况,有可能是劳累着凉,有可能是由于缺钙,半月板损伤都会影响,主要就注意休息,不要劳累,不要做剧烈的运动,注意保暖,不要着凉,适当的热敷饮食,加强营养。适当补钙,必要的时候建议去医院做CT检查。
根据你的详细描述,考虑为浑身无力,腿困没有力气,考虑最近睡觉比较晚,一般这种情况首先考虑是否有腰椎部位疼痛,一般考虑腰椎间盘突出压迫神经可以引起腿部疼痛和无力感,建议注意改善作息习惯,保持充足睡眠,症状明显的话建议做腰椎ct检查
温馨提示:
在平时的生活中注意预防,注意劳逸结合。
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