我的腿好不匀称，脚踝细小脚肚巨大，怎么瘦腿呀

女 | 19岁 2021-09-10 22:20:30 2人回复来自

健康咨询描述：我的腿好不匀称，脚踝细小脚肚巨大，怎么瘦腿呀

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2021-09-11 08:45:33

你好，与其他方法比起来，运动是最健康的一种方法。选择合适的运动，可以使我们的腿快速瘦下来，可以选择游泳、瑜伽、慢走、打羽毛球、排球，这些运动都能达到瘦腿的效果；也可以选择每天30分左右的蹬车，加快腿部脂肪的代谢，促进脂肪排出，起到瘦腿的作用。

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2021-09-11 08:44:36 我要投诉

通过你的详细描述，分析目前情况，有没有双下肢不对称，有没有按压疼痛，建议温水泡脚改善微循环，建议配合按摩推拿治疗，不要暴力活动，建议注意坐姿，建议不要长期站立，如果症状不缓解，建议针灸调理治疗。