香蕉加弥猴桃能减肥吗

保密 | 0个月 2021-09-11 08:28:40 1人回复来自

健康咨询描述：香蕉加弥猴桃能减肥吗

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饶超峰 鹰潭市人民医院主治医师擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾帮助网友：8253

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2021-09-11 09:23:48

香蕉加上猕猴桃是可以帮助减肥的，这个方法是非常好的，因为猕猴桃和香蕉里面都含有了丰富的营养，如果放在一起吃的话，最大的好处就是起到润肠通便的作用，从而有利于排毒和减肥。其实香蕉加猕猴桃除了可以帮助减肥以外，还有很多其他的好处，如猕猴桃里面含有了人们身体所需要的十七种氨基酸、鞣酸、果胶、类黄酮以及柠檬酸，也含有了丰富的硒与维生素C，可以说是果中之王。当然还含有了对人们身体有好处的可溶性膳食纤维，不但可以使胆固醇下降，也可以更好的促进心脏部位的健康，有利于消化，并且防止便秘，使身体里面的有害代谢物的堆积快速的清除与预防。