指导意见:
在跑步机上快走40分钟能减肥,如果要有更好的减肥效果,不仅要跑步机快走,还应该配合清淡饮食,俗称“三分练、七分食”饮食的注意在减肥期间也有很重要的作用。在跑步机上快走能减肥,如果要有更好的减肥效果,不仅要跑步机快走,还应该配合清淡饮食,俗称“三分练、七分食”饮食的注意在减肥期间也有很重要的作用。
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