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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 胖子减肥不吃主食会怎样

胖子减肥不吃主食会怎样

保密 | 0个月 2021-09-12 15:34:06 1人回复来自未知

健康咨询描述：胖子减肥不吃主食会怎样

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-02 22:11:31 我要投诉

减肥不吃主食，反而更容易胖：在主食里面含有了大量的碳水化合物，并且在不同种类的主食里面，还含有了维生素，蛋白质，矿物质以及膳食纤维，若不吃主食的话，会由于饥饿而摄入更多的脂肪，热量以及蛋白质，不可能成功减肥，并且不吃主食，脂肪也没有办法得到有效的燃烧，由于脂肪燃烧是需要碳水化合物参与的，摄入的蛋白质也没有办法充分利用，因此导致了更加肥胖的后果。

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