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王丽 萍乡市第二人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见疾病，比如甲状腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-09-12 20:51:21
1香燕粥”，先加足量的水，将燕麦倒入锅中煮熟，然后把香蕉切成小丁放进去，再配一些枸杞，然后再煮上五六分钟就可以了，吃的时候还可自己加些白糖。喜欢喝牛奶的女生，还可以把牛奶加进粥里，也会比较好吃。2将酸奶抹在香蕉上，抹得厚一些，然后放进冰箱的冷藏室，三四个小时以后拿出来，即可食用。酸奶香蕉美味又减肥，注意吃后要多喝水清清肠胃。当零食吃的话建议每天不要多于两个。
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