指导意见:
香蕉里面含有丰富的果胶和膳食纤维,能够促进肠道的蠕动,在减少其他能量物质摄入的前提下,这时适当的吃香蕉才具有一定的辅助减肥作用。减肥还需要进行合理的运动,只有综合进行体重控制,才能达到减肥的目的。
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