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酸奶和红糖同食有什么功效？

男 | 0个月 2021-09-12 20:59:11 1人回复来自

健康咨询描述：酸奶和红糖同食有什么功效？

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刘东亮邹平市中医院主治医师擅长: 擅长髌骨骨折、尺神经损伤、先天性髋内翻、断指再植、帮助网友：35239

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2021-09-13 11:01:31 我要投诉

      指导意见：
      酸奶和红糖一起食用，可以起到减肥的作用。还可以补充维生素和微量元素。红糖与酸奶同食，还可以改善肠道环境。有缓解便秘的功效。酸奶有促进消化吸收，而且酸奶能使肠道菌群的平衡。红糖喝酸奶一起食用，可以起到调味，增加口感的作用。

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