3号时崴到了脚可以走路

      考虑是韧带损伤，建议一个月之内避免患肢的负重行走，平时尽量抬高患肢以利静脉回流，同时可以吃点活血化瘀的药物进行对症治疗。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。

      指导意见：
      2周后逐渐做踝关节屈伸活动，3-4周后患者可做不负重的步行锻炼。4-6周后，患者可复查踝关节的X线片，如恢复尚可，可以配合踝关节功能锻炼，此时患者在佩戴踝套下可尝试着短距离恢复性跑步训练。到8周后，患者可正常进行跑步。
      

      3号扭伤足踝部，到现在已经10天了，可以正常行走了，关节活动正常，局部无明显疼痛，说明扭伤不严重。但是还是不建议跑步等剧烈运动。一般软组织损伤恢复需要3/4周，建议一个月后在慢跑锻炼。
      以上是对“3号时崴到了脚可以走路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的详细描述考虑为脚部外伤考虑可以正常走路，关节活动，没有疼痛，一般这种情况首先考虑是否有肿胀，建议注意休息，平时注意受伤部位保暖，考虑跑步的话也需要循序渐进练习，不建议过度锻炼可以适当运动观察看看如果出现疼痛建议停止运动

      根据你的描述，这种情况考虑是外力作用引起的脚踝部位损伤，如果目前没有局部肿胀疼痛，建议休息两周，近期尽可能减少活动量，两周后如果关节内旋外旋都没有问题，可以跑步锻炼，但是不要时间长。